弱精症的病因都有哪些

　　弱精子症也称为精子活力差。弱精子症是指快速向前移动的A类精子的数量和缓慢向前移动的B类精子的数量。如果 b 细胞中的精子数量少于 50,这种情况称为弱精子症。

　　弱精子症的原因有哪些？

　　生殖器官感染：生殖器官感染可能会导致精浆成分发生变化，锌、镁、柠檬酸、果糖的减少和 pH 值升高可能会降低精子活力。

　　长期禁欲：性生活对女性非常重要，对男性也一样。男性如果长时间没有性生活或长时间不射精，很容易导致精子密度高，死精过多，那么精子活动度自然会变差。

　　因此，性生活的频率对于受孕也很重要。太少的频率使妻子难以受孕。

　　疾病：如果睾丸和附睾的血液循环受损，局部温度会升高，有害物质会积聚，影响精子的质量和数量。

　　其他因素：不良生活习惯，如吸烟、酗酒、吸毒、抑郁和全身性疾病等，都会影响男性生育能力，导致弱精症的发生。

　　如何保护精液：养成良好的生活习惯，戒酒，饮食中不吃油腻食物，选择宽松的衣服，这样可以避免睾丸温度升高，造成精子的生产和储存环境不良。

　　如何养精：多吃含锌、硒的食物，可以多吃富含豆类的食物。

　　日常生活习惯和饮食要均衡，同时保持好心情。

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